Sivas Numune Hastanesi Uzmanından Miyofasiyal Ağrı Sendromu (Kulunç) Hakkında Önemli Uyarılar ve Tavsiyeler

Sivas Numune Hastanesi Algoloji Uzmanı Dr. Erkan Özduran, halk arasında "kulunç" veya "kas tutulması" olarak bilinen miyofasiyal ağrı sendromu hakkında önemli bilgiler verdi. Dr. Özduran, bu sendromun kas, bağ ve tendonlarda ağrı, hassasiyet ve sertlikle kendini gösteren bir durum olduğunu belirtti.

Kulunç Neden Ortaya Çıkar?

Dr. Özduran, miyofasiyal ağrının genellikle kötü duruş (postür), stres ve tekrarlayıcı hareketler sonucunda ortaya çıktığını vurguladı. Özellikle boyun, omuz ve sırt bölgelerinde yoğunlaşan kronik ağrılarla karakterize olduğunu ifade eden Dr. Özduran, toplumda her 100 kişiden 85'inde ömür boyu en az bir kez kulunç veya kas tutulması deneyimi yaşandığını belirtti.

Tedavi Yöntemleri ve Öneriler

Uzm. Dr. Özduran, miyofasiyal ağrının tedavisi için çeşitli yaklaşımlar olduğunu söyledi. Bunlar arasında ağrı kesici ve kas gevşetici ilaç kullanımı, germe ve postür egzersizleri, TENS cihazları, şok dalga tedavisi (ESWT) ve masaj gibi fiziksel modaliteler bulunuyor.

Tedaviye dirençli olgularda ise kuru iğneleme veya ağrılı kastaki gergin bant içerisine lokal anestezi enjeksiyonu gibi girişimsel tedavilerin uygulandığını dile getiren Dr. Özduran, tüm tedaviler içerisinde stres yönetimi, uyku hijyeninin sağlanması ve ev/iş yerindeki vücut postürünü iyileştirici ergonomik düzenlemelerin önemli rol oynadığını vurguladı.

Dr. Erkan Özduran, "Zira kasların fısıltısı olan kulunçları dinlemek ve yeniden doğrulmak, ağrıya geçit vermemenin anahtarıdır" diyerek sözlerini tamamladı.