Cumhuriyet Üniversitesi Bilgilendiriyor
Fazla ve gereksiz besinler obezite ve diğer sağlık sorunlarına yol açıyor
Soğukların gelmesiyle birlikte insanlar evlerde daha sık vakit geçiriyor, bu nedenle tüketilen fazla ve gereksiz besinler obezite ve diğer sağlık sorunlarına yol açıyor. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Barış Sarıakçalı, konuya ilişkin açıklamalarda bulundu.
Doç. Dr. Sarıakçalı, insanların kış aylarında eve kapanmak zorunda kaldıklarını ve bu nedenle teknolojik araçlardaki kullanım artışının kişilerin hareketlerini azalttığını söyledi. Hareketsizliğin fazla kiloyu tetiklediğini belirten Doç. Dr. Sarıakçalı, akşam yemeğinden birkaç saat sonra, mümkünse en az yarım saat yürüyüş yapılmasını önerdi.